2013年12月アーカイブ

中学受験のみならず、人生の成功者となるためにカレンダーを利用しない手はありません。

手帳などと違い、普段から目に入る上、一瞥して毎日の予定や達成状況を確認できるので、常に目標を意識し、高みを目指す助けとなるからです。
カレンダーは余計な情報が少なく、予定を書き込む部分が大きいものを選びましょう。
適当なもの見つからなければ自作するのがよいでしょう。

次に最終目標から逆算し、小目標を立てます。
中学受験であれば、苦手科目の克服、面接応答などが上げられます。

そして小目標を達成するのに必要な勉強量、練習量を、具体的な数値として計算します。
あとはそれを日割り計算でカレンダーに書き付けていくだけです。
休息日や予備日をとるのを忘れないようにしてください。

最も重要なのは評価です。
毎日の終わりに、目標の達成度を書き込みます。
数値目標は日々の活動を客観的に評価できます。
色のついたシールなどで「よくできた」「あまりできなかった」などと分けるのもいいでしょう。
一見して分かりやすく、励みになります。

中学受験の成否は日々の積み重ねが反映されます。
短い期間を有効に使うために是非このトレーニングを実践してみてください。

こちらで塾 小学生について書かれていますので参考にして下さい。
膝の痛みというものは年齢を重ねるにつれて出てくる人が多いものです。痛みにもいろんなタイプがあると思いますがどんな痛みでも神経に触ったような何とも言えない痛みがありますね。どこが痛いのかがわからない感覚です。老化による膝の痛みは程度にもよりますが軽度であれば運動をして積極的に足を使うことで改善されることも多いです。現代人は運動不足になりがちですから意識して足を使った方がいいです。重度の場合には動けないほどの痛みがあるので病院で診てもらって水を抜くなり手術をしてもらうとかなり良くなります。膝への負担は体系などの影響もあるようです。太りがちで体重が重いとどうしても膝に負担がかかるのであんまり太らないように心がけたいものです。膝は歩く上で大切な部分なので運動や食事などでいたわって負担のかからない生活をすることが必要です。膝の痛みによく効くサプリメントとしてグルコサミンやコンドロイチンが知られています。効く人には効きますので試してみるといいでしょう。
詳細は膝の痛み で書かれています。

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